Laufen – mein erster 10 km – Lauf

Hallo zusammen,
es ist vollbracht, mein erster 10 km – Lauf liegt hinter mir und Junge, Junge, das war ein Erlebnis.

Ihr habt ja schon hier und hier von meinen Laufanfängen gelesen und auch von meinem Plan, beim SRH-Dämmermarathon den Mannemer 10er mitzulaufen.
Und ich habe es getan und habe die Medaille, das Carepaket und viele schöne Erinnerungen behalten.

Die Vorbereitungen zum 10 km – Lauf

In aller Kürze: die Vorbereitungen liefen bis etwa einen 6 Wochen davor so richtig gut, mit gelegentlicher Steigerung des Tempo.
Der Plan war ja, die 10 km in unter einer Stunde zu schaffen und es sah gut aus.
Dann streckte mich ein grippaler Infekt nieder.
Und das war so richtig frustrierend…. mit allem Pipapo und Medikamenten und der Befürchtung, einen neuen Rheumaschub damit auszulösen.

Das bewahrheitete sich Gottseidank nicht und so ging es dann wieder los.
Der Wiedereinstieg verlief mehr als holprig, mit Wadenkrämpfen und fiesem Heuschnupfen als völlig unnötiger Garnitur.

Aber hier standen wir nun, die Reisegruppe Dämmermarathon und die Spannung stieg.
Nach sintflutartigen Regenfällen den gesamten Morgen und Mittag, war es dann doch soweit und wir machten los, Richtung Mannheimer Rosengarten.

Die Stimmung

Den Läuferbeutel gab es am Tag zuvor und so pinnte ich mir die Startnummer an den Kittel und machte mich auf an den Platz vorm Rosengarten….was für eine Atmosphäre.
Unfassbar viele Menschen, sportliche, unsportliche und alles dazwischen.
Leichte Spannung über der Menge und reichlich Bier- und Futterstände.
Ersteres weil isotonische Getränke ja wichtig sind ( vor allem die Zuschauer) in einer Stadt, die auch Bier hat und letzteres, weil mein Kind sonst verhungert wäre.
Mama läuft, Kind futtert sich durchs Angebot…
Die verschiedenen Läufe zu sehen, die verschiedenen Läufer und ihre Taktiken, sich warm zu machen und ihre Nerven zu beruhigen, das war schon was.
Die Kinderläufe waren schön anzusehen und dann, nach meinem Lauf, die Vorbereitungen der Halb- und Marathoni zu sehen, unvergesslich.
Und dann war es auch schon soweit.

Meine 10 km – Lauf – Erfahrung

Bis zum Punkt der Startaufstellung war ich entspannt, geradezu cool.
Warm gemacht und dann im relativ kalten Wind zu stehen, das war dann schon nicht mehr so cool, aber gut, es waren ja auch ein paar Menschen, die sich einfinden mussten.
Startschuss…und los.
Die Strecke war schon mal richtig schön, ich meine, wer mal durch die Augusta-Anlage gefahren ist und am Luisenpark war, der weiß was ich meine.
Was aber definitiv den größten Spaß bereitet hat, das waren die vielen Zuschauer, die dem nicht so gelungenen Wetter getrotzt haben und die anfeuerten und Hände zum Abklatschen raus hielten.
Und das war ein tolles Gefühl.
Mein Highlight war, in Neuostheim an einer netten Runde vorbeizukommen, die sich das Spektakel mit Prosecco bewaffnet ansahen.
Dachte ich natürlich (und hab das dann auch so gesagt)…“ach, hier ist also meine Trinkstation…“.
Großzügigerweise hätte man mir eine Erfrischung gereicht, aber nein, die Karawane rannte weiter.
Und das war auch sowas, alle freundlich, jeder in seiner eigenen Welt, Einzelläufer, Gruppenläufer, alles dabei.
Ein großes Kompliment auch an die Freiwilligen, das hat geklappt wie am Schnürchen.

Und…zufrieden?

Sehr.
Im Großen und Ganzen.
Das Ziel „unter einer Stunde“ habe ich knapp mit 1:04:58 verfehlt.
Ist doof, aber genau da hab ich für mich den Unterschied zwischen „Ehrgeiz“ und „Zielstrebigkeit entdeckt. (darüber mehr in einem anderen Beitrag).
Ich hatte einen tollen Tag, mit viel Spaß und neuen Erfahrungen (und einer finisher-Medaille).
Ich hab durchgehalten trotz beginnender Wadenkrämpfe und tränender Heuschnupfen-Augen.
ICH HATTE SPASS.
Was ich allerdings auch hatte, war die Ansage, direkt nach dem Lauf dem 50. Geburtstag eines unserer besten Freunde beizuwohnen und so musste ich auf die angebotenen Speisen, Getränke und vor allem Massage und Festivitäten verzichten.
Das war schon etwas bitter.
Aber wisst Ihr was, ich werde einfach nächstes Jahr wieder teilnehmen und ALLES mitnehmen, was angeboten wird.

Und hier mein allererstes offizielles Foto von meinem allerersten 10 km – Lauf.
Stand heute sind zwei weitere Läufe in diesem Jahr geplant, ich fürchte ich bin schwer infiziert….

Werbung, weil Verlinkung und Nennung.